Campanas de Boda

¿Cuántas veces no habremos oído de novias que hacen dietas milagro los meses antes de la boda? Os voy a explicar mi experiencia. Resulta que me casé hace unos meses y hubo gente que con la mejor de las intenciones y muy sutilmente me preguntaba si estaba consiguiendo adelgazarme antes de la fecha señalada.

¡Pues no! ¡Y adrede! Precisamente porque se supone que es un día especial, porque se supone que celebráis lo mucho que os queréis, porque se supone que vienen los que más te quieren, tuve clarísimo que quería casarme tal y como era, ni un quilo más ni un quilo menos. Además, ¡a ver quién es el guapo que contiene las ansias de comer con tantos nervios!

Otra cosa que me preocupaba mucho era el vestido, ya que no me iba a sentir cómoda de blanco y en plan princesa y quería algo poco tradicional, con una caída muy concreta que era una apuesta segura ya que sabía que normalmente me siento cómoda en ese tipo de vestidos, así que me lo hice yo misma a mi gusto y tengo que decir que fue la mejor decisión de todas, no solo por la ilusión de haberlo hecho con mis manos (más personal imposible), sino porque me sentí cómoda en todo momento, sin pensar en complejos ni prejuicios. Tanto mi vestido como el de mi pareja eran fuera de lo común, pero 100% nosotros, que de eso se trataba, ¿no?

Es muy fácil decirlo mientras lo planeas, pero llega el día y te asaltan mil inseguridades. Primero pensé que tendría que dar muchas explicaciones, pero la verdad es que estaba tan feliz y la gente venía tan predispuesta a mostrarnos su cariño y aceptación, que realmente puedo utilizar, gastar y agotar el tópico de que fue uno de los días más felices de mi vida. ¿Y sabéis qué más? Que solamente por esa euforia y emotividad cualquier novia está preciosa en su día, ya va siendo hora que quitemos mérito al vestido, maquillaje y peinados varios, por mucho que me encanten. Donde esté una sonrisa pletórica, ¡que se quite todo lo demás!

Diez minutos que salvan el día

Se podría hacer un estudio sobre como un complejo condiciona tu forma de vivir, de interpretar la realidad, de tratar contigo mismo. Es totalmente irracional, difícil de explicar y sobretodo, imposible de comprender si no lo has vivido en primera persona. Si a todo esto le añades que cada persona es un mundo y le afectan distintas cosas y le acomplejan distintos defectos, se hace dificilísimo buscar los factores comunes para encontrar soluciones, ya no a los defectos sino a los complejos, que a ello es a lo que dedico el blog.

En mi caso, ese complejo es el de mi volumen, mi peso. No me acompleja ser fea, porque entiendo que es subjetivo y no se puede agradar a todo el mundo, sino ser obesa, porque es un hecho, lo soy. Durante los últimos años he ido a terapia para intentar tratarlo o, como mínimo, convivir en paz con mis fantasmas, y ha sido el dinero más bien invertido de mi vida. Con el tiempo, me he llegado a aceptar a mí misma, a no juzgarme según la norma social de que belleza es igual a delgadez y gordura es igual a fealdad. Sí, lo mío me ha costado, pero puedo decir que lo he conseguido.

Ahora bien, con lo que me ha costado a mí aceptarlo y quererme tal y como soy, ¿cómo voy a pedirle a la gente que haga ese esfuerzo, que se olvide de mi peso y no juzgue mi belleza según el tamaño de mi cuerpo? Esa es la parte que no consigo superar, y es que es muy difícil obviar tus defectos al conocer a gente nueva cuando tu mayor defecto o, mejor dicho, tu mayor complejo, es lo que primero se ve de ti. ¿Cómo borras esa primera impresión, si es inevitable? En mi caso, intento parecer mil veces más extrovertida, graciosa y alegre de lo que realmente soy, y con ello no solamente distraigo la atención hacia otro lado, sino que intento autoconvencerme de que soy así y olvidarme del manojo de inseguridades que acarreo allí donde voy. ¿Soluciona algo? Pues probablemente no, pero ayuda.

Dicho esto, tengo una norma para cuando debo enfrentarme al mundo exterior, a miradas ajenas y juicios de la gente que en un 80% de los casos seguro que solo están en mi cabeza. Hace ya un par de años me he obligado a no salir de casa en chándal si no es para hacer deporte o ir de excursión, y a ir siempre, como mínimo, con la raya de los ojos pintada. Parece una tontería, pero sabiendo de antemano que durante el día habrá varias ocasiones en las que me voy a enfrentar a mis fantasmas (ya sea porque me encuentre a un conocido, porque pase vergüenza por algo, porque me sienta observada o trate con gente que no me conoce), me da mucha seguridad que, como mínimo, en el momento que eso pasa, voy más o menos decente. Esta simple rutina para mí significa no tirar la toalla, ser fuerte y no rendirme a lo que me dice la vocecita de mis complejos, ganarle la batalla y mostrarle a esa inseguridad que soy más fuerte y que, pese a no sacármela de encima, no me dejo arrastrar.

Son estas pequeñas batallas del día a día las que hacen que venzamos a nuestros peores enemigos. 

Shopping time!

Recientemente he descubierto una cadena de tallas grandes que tiene ropa juvenil a precios muy asequibles. Se llama M&S Mode y yo voy siempre a la que hay en Mataró, cerca de la plaza Santa Anna, pero en la web que os pondré a continuación veréis todos los locales que tienen, a parte de la tienda online, que funciona bastante bien e incluso puedes ir a hacer cambios en las tiendas si hay algo que no es como esperabais.

Lo mejor de la página web es que puedes poner filtro según tu talla, los colores que te gusten… además, está muy bien clasificada, ya que puedes buscar según la prenda que necesites, pero también te sugieren combinaciones y encuentras productos agrupados por estilos. Es una manera cómoda y ágil de comprar y tienen la suficiente variedad como para cambiarte el armario entero… ¡Qué peligro!

Si prefieres probarte la ropa antes de comprar, puedes ojear antes el catálogo online e ir con una idea clara de lo que quieres llevarte. En la tienda que yo frecuento el trato es muy bueno y hay bastante variedad, tanto de tallas como de estilos. Hasta ahora me encontraba que las tiendas de tallas grandes tenían solamente ropa para gente mayor, con modelos muy poco favorecedores y los productos eran mucho más caros de los de tallaje normal. Si os pasa lo mismo, o conocéis a gente con este problema, una de las posibilidades es M&S Mode, podéis echar un vistazo al catalogo aquí:

http://www.msmode.es/

En este mismo link hay una pestaña de “nuestras tiendas” para que podáis encontrar la que tenéis más cercana si no os gusta la idea de comprar ropa online. 

Ensalada de otoño

Hoy toca receta rápida, fácil y light. Las ensaladas son el recurso más fácil para cenar ligero, pero la verdad es que si eres como yo y no te gusta todo, aburre bastante y llega un punto que no sabes cómo hacerlas para evitar la monotonía.

Si no os prohíben la fruta, que como contiene azúcares naturales a veces los médicos nos la ponen en la lista negra, son un buen toque para añadir a las ensaladas, y si vais variando según cuales sean las de esa temporada, os aburriréis mucho menos.  

Una de mis favoritas es la granada, ¡me encanta! Así que será la protagonista de la ensalada de hoy. Los ingredientes para una ración son los siguientes: lechuga (al gusto), una cucharada sopera de piñones, otra de pasas, media manzana y media granada. Hay que reconocer que esta fruta cuesta de pelar, y si intentamos ir sacando los granos a cucharadas nos podemos volver locos. Yo cojo siempre un bol y un mortero, pongo la mitad boca abajo y voy aporreando la piel hasta que caen casi todas. Entonces le doy la vuelta y acabo de sacar las que faltaban.

El procedimiento no tiene ningún secreto, cada uno que lo mezcle todo y la aliñe a su gusto, pero si os da pereza comer ensaladas en general, un truco tonto que a veces funciona es presentarla de manera apetecible, ¡no perdéis nada por probarlo! Aunque la luz de las fotos no es la mejor, aquí os dejo una muestra de la que me hice ayer. ¡Buen provecho!

Las mujeres de verdad tienen curvas

No sé cuánto lloré la primera vez que vi esta película. 

Yo era adolescente y debía tener la misma edad que la protagonista, los mismos problemas, las mismas inseguridades. Desde entonces le tengo una admiración especial a la actriz América Ferrera, ya que a la vez que entendía los miedos del personaje respecto a su aspecto, veía su belleza natural y un encanto que pocas chicas tienen y va más allá de los rasgos que tenga tu cara o los quilos que tenga tu cuerpo. Más tarde descubrí que hay miles de personas a las que les pasa esto y que los complejos que yo pueda tener pueden ser los anhelos de otra persona, ya que cada uno tenemos nuestros pequeñas inseguridades, tan dispares, tan irracionales, tan absurdas a veces y, sin embargo, tan poderosas.

Desde las primeras veces que los complejos empezaron a instalarse en mi cabeza, no recuerdo un día en que no haya tenido presente en algún momento u otro lo que peso, lo potencialmente mal que me puede quedar la ropa o el pánico a que alguien se meta conmigo por mi peso, ya sea de adrede o sin malas intenciones.

¿Sabéis aquello de “mal de muchos, consuelo de tontos”? Pues llamadme tonta pero la película me consoló. Después de ser a menudo la más gorda de la clase, del grupo de amigos, de la familia y de los gimnasios – abuelas inclusive – a los que me habían arrastrado por obligación; ver una historia parecida a la mía desde fuera me ayudó a no sentirme tan sola con mis problemas y a ver que no se acaba el mundo por tener unos quilos de más.

Dicho esto, la recomendación del día es la película “Las mujeres de verdad tienen curvas”, de Patricia Cardoso.

El poder de una canción

Hoy quiero recomendaros un videoclip que me encanta y me llena de optimismo cada vez que lo miro. Se trata de la canción que da nombre a este blog, “Big Girl (You Are Beautiful)” de Mika. Al final de esta entrada os copiaré el link del videoclip y la traducción de la letra de la canción (no me gustaban las que corrían por internet).

Solamente he ido a un “macro concierto” en mi vida, y ha sido el que Mika hizo en Barcelona hace pocos años. El ambiente que crea en los conciertos es de fiesta, muy liberador y divertido, con globos gigantes, proyecciones a lo grande y mil colores por todas partes. Por supuesto, estaba deseando que sonara esta canción para cantarla a voz en grito, como si estuviera entonando el lema de una manifestación. Llegó el momento y salió un hinchable de una corpulenta pierna de mujer gigantesca que parecía bailar al ritmo de la canción mientras me dejaba la voz cantando a pleno pulmón. Pero lo más impresionante fue oír como todo el Palau Sant Jordi coreaba “¡Big girls, you are beautiful!” (Chicas grandes, sois bonitas) con el mismo entusiasmo y convicción que yo lo hacía.

Sí, la gente famosa tiene ese poder, y se agradece cuando lo hacen ya que normalmente el mensaje es más bien el contrario, y acaban fomentando lo que las firmas que tienen detrás exigen, lo que las marcas que promocionan quieren vender. Así que cuando un artista tan conocido y valorado entre la gente joven consigue naturalizar este tema, aunque debería darse por supuesto, hay que agradecerlo.

Lo mejor de todo, sin embargo, es el videoclip. Rodeado de chicas con sobrepeso vestidas con colores alegres y de forma provocativa, Mika sale a la calle y canta la canción mientras se les van uniendo más personas para celebrar que ellas también son bonitas y lo convierten en una gran fiesta improvisada, una explosión de libertad y alegría del todo contagiosa.

Con esa sensación es con la que quería empezar este blog, y por eso utilicé el título de la canción, así que vamos a celebrarlo. ¡A poner el videoclip y a disfrutar! Y recordad:

¡La belleza es de TODOS!

Link del videoclip: https://www.youtube.com/watch?v=yDSK91mUNLU

TRADUCCIÓN DE LA LETRA:

¡Chicas grandes, sois bonitas!

Ella entra al salón, se siente como un gran globo

Le digo: “¡Eh, chica, eres bonita!”

Coca-cola light y pizza, ¡por favor!

Me pongo de rodillas gritando: ¡Chica grande, eres bonita!

Quédate con tus chicas huesudas

Creo que voy a morir, porque una mujer de verdad

Necesita un hombre por el cual

Cojas a tu chica y la multipliques por cuatro

Ahora bien, tanta mujer necesita mucho más

Acércate al Butterfly Lounge, búscate a una chica grande

Grandullón, date una vuelta y te van a llamar “baby”

No hace falta fantasear,

Desde que llevaba aparatos babeo con las chicas a mi alrededor

Y sus curvas bien puestas

¡CHICAS GRANDES, SOIS BONITAS!

Big girl (You Are Beautiful)